野村将希の現在は？73歳で全国慰問の旅、話題の野村体操と筋肉の秘訣

2026年10月24日

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歌手で俳優の野村将希（のむら・まさき）さんが、10月27日（火）13時からの『徹子の部屋』（テレビ朝日）に出演します（番組表 bangumi.org）。番組表の見出しは「高齢者たちに人気！話題の『野村体操』とは？」です。

結論からお伝えすると、野村将希さんは73歳の今、座ったままできる「野村体操」を持って全国の高齢者施設を回る「笑顔を届ける慰問の旅」を続けています。2025年4月に茨城県で始め、2026年3月に茨城の全市町村を回り終え、4月から全国に広げました。この記事では、野村体操の中身、慰問の旅、73歳の筋肉と年齢、経歴を、本人の発言と報道で確かめられる範囲でまとめます。

この記事でわかること

野村将希さんの現在（全国慰問の旅）
野村体操とはどんな体操か、どこでやっているか
慰問の旅はいつ、どこから始まったか
野村将希さんは今何歳か、あの筋肉の秘訣は
プロフィールと、デビューから「柘植の飛猿」までの経歴
10月27日「徹子の部屋」の見どころ

野村将希の現在は？73歳で高齢者施設を回る「慰問の旅」

野村将希さんの現在の活動の中心は、高齢者施設を訪ねる慰問です。73歳の今は、座ったままできる『野村体操』を持って全国の高齢者施設を回る『笑顔を届ける慰問の旅』を続けています。

2026年3月のラジオの収録では、自分から「去年4月、慰問プロジェクト『笑顔を届ける慰問の旅』をスタートしました。今年3月に茨城全市町村を制覇し、今年4月から全国展開が始まります」と話しました（ニッポン放送 NEWS ONLINE）。

それより前の2026年1月21日には、都内でこのプロジェクトの会見を開いています。目的は地域交流と健康づくりで、「やっぱ飛猿は元気でいなきゃいけないと伝えるため」「国内であればどこにでも行きます」と話しました（デイリースポーツ）。

時期	現在までの動き
2025年4月	茨城県で「笑顔を届ける慰問の旅」を始める
2026年1月21日	都内で慰問プロジェクトの会見（73歳）
2026年2月13日	事務所が「全国慰問の旅」の訪問先施設の募集を始める
2026年3月	茨城県の全市町村を回り終える
2026年4月〜	全国展開。4月19日には名古屋でライブイベント
2026年10月27日	『徹子の部屋』に出演

事務所の発表と募集の時期は、所属するサンミュージックのプロフィールページで確かめられます（サンミュージック）。歌手の活動も続けていて、2026年9月22日には横浜にぎわい座の「時代劇が好きなのだ！ 3周年記念公演」に出演しています（同ページ）。

野村体操とは？座ったまま、水戸黄門の主題歌に合わせる体操

野村体操は、野村将希さんが慰問の旅で行っている、座ったままできる体操です。2026年3月のラジオの公開収録では、『水戸黄門』の主題歌『あゝ人生に涙あり』を歌いながら披露し、会場のお客さんも一緒に体を動かしました（ニッポン放送 NEWS ONLINE）。

番組表でも「『水戸黄門』のテーマ曲にあわせてやるということで親しみやすく、訪問先の高齢者たちに大好評」と紹介されています（番組表 bangumi.org）。

項目	確かめられた内容
名前	野村体操
考えた人	野村将希さん本人（番組表では「考案し」）
姿勢	座ったままできる
曲	『水戸黄門』の主題歌『あゝ人生に涙あり』に合わせる
どこでやっている	慰問の旅で訪ねる高齢者施設、ラジオの公開収録など
1回の時間・動きの順番	公表されていない

野村体操のやり方は公表されている？

報道で分かるのは「座ったまま」「主題歌を歌いながら」という点までです。腕や足をどう動かすか、何回くり返すかといった細かい手順は、今回確かめた報道や事務所のページには載っていません。『徹子の部屋』で実演があれば、放送後にこの記事へ追記します。

本人が話した「1年続けると」

野村将希さんは公開収録で「これを1年続けると体調が良くなりますので、会場の皆さんも、ぜひ続けてみてください」と呼びかけました（ニッポン放送 NEWS ONLINE）。

また、「介助を必要とする要介護4のお年寄りが、1年後に再び訪ねるとその方が日常の基本的な動作が可能な要介護1になっていたことに驚きました」とも話しています（ニッポン放送 NEWS ONLINE）。

これは本人が見た例として話したことで、野村体操の医学的な効果が調べられ、公表されたものではありません。体を動かすときは、体調に合わせて無理をしないようにしてください。

野村将希の慰問の旅　茨城から全国へ

慰問の旅の正式な名前は「笑顔を届ける全国慰問の旅」です。高齢者施設などに出向いて、お年寄りに「直接会い、声を交わし、笑顔を届ける」慰問・交流活動だと説明されています（ニッポン放送 NEWS ONLINE）。

始めた場所は茨城県です。デイリースポーツは、当たり役の「柘植の飛猿」を演じた『水戸黄門』の原点が茨城であることにふれています（デイリースポーツ）。

事務所のページによると、訪問先の施設は募集の形で受け付けていて、申し込める日程はスケジュール共有アプリ「タイムツリー」に載せた日に限られます（サンミュージック）。これまでに回った施設の数は、まとまった数字としては公表されていません。

慰問を始めたきっかけは？

1月の会見では、慰問の理由を「やっぱ飛猿は元気でいなきゃいけないと伝えるため」と話しました（デイリースポーツ）。番組表では、3人の孫のおじいちゃんになった今、全国の高齢者施設を回っていると紹介されています。慰問を思い立った細かいきっかけは、確かめられる報道では語られていません。

野村将希の筋肉と年齢　73歳でも体重80kg

野村将希さんは1952年11月13日生まれで、10月27日の放送の時点で73歳です。11月13日に74歳になります（サンミュージック）。

項目	内容
年齢	73歳（1952年11月13日生まれ）
身長	181cm
体重	80kg（事務所のプロフィール）
特技	乗馬・筋トレ・ゴルフ・野球
異名	コロッセオの鉄人

若いころから野球で鍛えた運動神経で、芸能人のスポーツ大会でも活躍してきました。『スポーツマンNo.1決定戦』の芸能人大会には2007年10月の時点で19回中18回出場し、パワー系の種目を得意として「コロッセオの鉄人」と呼ばれています（Wikipedia）。

筋肉の秘訣は「モチベーション」

健康の秘訣を聞かれた野村将希さんは「モチベーションが一番大事」と答え、前向きに考えることを勧めました（デイリースポーツ）。

講演の紹介ページでは、「野村流健康法」「若さを保つ健康術」がテーマに挙げられています。体形を保つ基本は「常に体を動かすこと」という考えで、野菜ジュースや赤身の牛肉をとることを勧めていると紹介されています（スピーカーズ.jp）。筋トレの細かいメニューや回数は、今回確かめた報道には載っていません。

野村将希のプロフィール

項目	内容
名前	野村将希（のむら・まさき）
本名	野村正樹
旧芸名	野村真樹
生年月日	1952年11月13日
出身	福岡県北九州市生まれ、兵庫県尼崎市育ち
身長・血液型	181cm・A型
所属	サンミュージックプロダクション
レコード会社	テイチクエンタテインメント

出典はWikipediaとサンミュージックです。

家族は？

公表されている家族は、長男で元プロサッカー選手の野村政孝さんと、次男で俳優の野村祐希さんです（Wikipedia）。番組表では「３人の孫のおじいちゃん」と紹介されています。孫の名前や年齢は公表されていないので、この記事では書きません。

野村将希の経歴　デビュー55周年、代表作は「柘植の飛猿」

野村将希さんは子どものころ長嶋茂雄さんに憧れて野球を始めましたが、高校の野球部で無理な練習がたたり、プロ野球の道をあきらめました（Wikipedia）。

歌手を目指して上京したあと、高崎競馬場で3か月ほど厩務員のアルバイトをし、靴屋のアルバイト中にサンミュージックの相澤社長（当時）に声をかけられたと本人が話しています（ニッポン放送 NEWS ONLINE）。

年	出来事
1970年	「一度だけなら」で歌手デビュー（野村真樹）。日本レコード大賞新人賞、NHK紅白歌合戦に初出場
1979〜1980年	アメリカに留学（シカゴ、ニューヨーク）
1983年	「野村将希」に改名（事務所の記載。Wikipediaは1982年）
1987年	『水戸黄門』第17部から「柘植の飛猿」でレギュラー
2000年	第28部まで飛猿を演じる
2003・2011・2015年	1000回記念・最終回・スペシャルで飛猿として出演
2025年	デビュー55周年。4月に慰問の旅を始める

主な出演作品・代表作

代表作は『水戸黄門』の「柘植の飛猿」です。ほかに映画『野良猫ロックワイルド・ジャンボ』（1970年）、ドラマ『リーガルハイ』（2013年）、『ウロボロス』（2015年）などに出演しています（Wikipedia）。

2026年3月のラジオでは、デビュー55周年を迎えて「一度だけなら」を歌い、会場から声援が飛びました。2025年からはTikTokも始めたそうです（ニッポン放送 NEWS ONLINE）。

10月27日「徹子の部屋」の見どころ

項目	内容
番組	徹子の部屋（テレビ朝日）
放送日時	2026年10月27日（火）13:00〜13:30
出演	黒柳徹子さん、野村将希さん
テーマ	高齢者たちに人気！話題の「野村体操」とは？

番組表によると、見どころは次のとおりです（番組表 bangumi.org）。